主治痛经方经行小腹冷痛得温痛减

　　方法：取5灵脂15克，炒 蒲黄10克，白芷8克，盐5克。 共研为细粉，于经前5—7天，取 药粉3克，纳入肚脐，上置生姜 1片，再用艾灸，自觉脐内有热 感为度，灸后将药粉用胶布固 定。逐日1次，至净经时止。主治：痛经，中医辨证为寒 凝血瘀型，症见经行小腹冷痛， 得温痛减，下血有瘀块，舌淡 暗，苔白，脉沉迟。

　　牛奶加蜂蜜可医治痛经

　　据友人介绍。并经临床实践证明。每 晚临睡前喝1杯加1勺蜂蜜的热牛奶即 可减缓乃至消除痛经之苦。这得益于两 种矿物资：钾和镁。

　　牛奶合钾多。而蜂蜜乃镁的“富 矿”。研究表明，钾时于神经冲劲的传 导。血液的凝固进程和人体所有细胞 的性能都为重要。它能和缓情绪抑制疼 痛，避免感染，并减少经期失血量；镁能 帮助人脑中枢神经冲动传导和具有 神经激素作用的活性物资保持在正常 水平。在月经后期，镁元素还能起到心 理调理作用。有助于身体放松。消除紧 张心理。减轻压力。

　　治痛经方处方：茜草、丹参各15克，土鳖 虫、红花、川芎、赤芍、当归、桃仁各5 克。上药共研细粉，分为10包，月经 前6～7天开始服用，每晚1包，10包 为为1个疗程。主治：痛经，中医辨证为经血瘀 滞型，症见经行腹痛发作，经血紫暗 有块，小腹疼痛剧烈，伴随腰痛，腹 胀，舌暗有瘀斑，苔白，脉涩。据报导， 本方医治痛经患者66例，年龄12～36 岁，病程3个月19年，服用l～2个疗 程康复者63例，总有效力95.4%。