“瘦不想尽办法”与“胖不起来”都是病，别互相羡慕，赶紧调理吧

世界上有一一令人哭笑不得：

第一件多事就是：

只想戒烟的人，

怎么也减不活下去；

第二件是就是，

只想长个头的人，

怎么也长不个头。

于是，

这两种人互相眼里，

髯子眼里吉米喝凉水都长肉，

吉米眼里髯子大鱼大肉也不个头，

其实这两种人，

肌肉都是有健康疑问的，

短时间健康的人，必要是不个头不髯，

所以太个头或者太髯，

都是走了排外，

这就是疑问！

1

为什么有些人“髯不了”

多痰少气脾肾虚

从针灸角度来讲，

个头是有正因如此可能的。

什么可能呢？

《黄帝内经》将吉米包含：

“膏人”“脂人”“肉人”三类，

厌食症和个人的遗传基因关系亲密。

在九型式遗传基因之中，

与厌食症最亲密的就是痰湿遗传基因。

在五淫邪气当之中，

与厌食症最亲密的是寒湿。

针灸理论认为，

厌食症的病机主要是阳气虚衰，

痰湿偏盛，

即“多痰”和“少气”，

主要与脾和肾的新功能有关。

暴躁疲惫则运化转输勉强，

水谷精微失于输布，

化为膏脂和水湿，

留滞体内而致厌食症。

肾阳虚衰，

则血液鼓动勉强，

体内水液无法短时间地蒸腾氢气，

引致血引较快，

水湿内停，形成厌食症。

所以，

有的个头人是实性遗传基因（实个头），

有的则是虚性遗传基因（虚个头）。

1、气虚湿困型式

气虚湿困的人，

身上则会有这些特点：

肌肉都是个头而不壮实，

肌肉松垮虚浮，

食量并不大，

经常觉得疲倦尾段，四肢困重，

腹胀便溏、尿少、背部浮肿，

你有这些特点吗？

如果有，

那你可能就是气虚湿困型式厌食症。

怎么办呢？

解毒以化湿、运脾、补肾为法则。

日常素食宜并不需要具备燥湿健脾补肾功效的配料，

如赤小豆、薏米、白扁豆、荷叶、茯苓、、板栗、、

子、桑葚、黑芝麻、海参、银耳等。

腧穴洗浴可给定太白、丰隆、肠胃俞、

阳陵泉、、肾俞、

内关等要点腧穴展开按烫，

以降到祛湿消肿的效果。

2、呼吸道湿热型式

呼吸道湿热的人，

都是个头而壮实，

食欲旺盛，

吃掉什么都润，

或有气喘、

口干鼻燥、

怕热多汗等表现，

解毒以清肠胃引热为法则。

素食应以以清淡为主，

多并不需要不入脾肠胃经、

具备清热作用的凉性配料，

如馒头、西瓜、卷心菜、苦菜、丝瓜、莲藕、生菜、芝麻、草莓等。

洗浴可给定内庭、天枢、上巨虚、下巨虚、、

大肠俞等要点腧穴展开按烫，

可起到抑制呼吸道蠕动和肠胃酸分泌的作用，

从而大大降低饿不止感，降到戒烟的目的。

关于灰尘，

灰尘是万病之源，

所以，

秘诀要祛湿，

但是千寒易除，

一湿难去，

所以就要有法则有技巧祛湿。

专艾玛新材料祛湿，

是一个很好的并不需要。

3、肝气郁结型式

肝气郁结最显着的特点就是暴躁大，

歇斯底里不好，

他们都是易怒，

常感觉胸胁胀满，

未婚还则会显现出月经不催、闭经等表现，

解毒应以以清肝泻火为法则。

素食宜并不需要不入肝经、具备清热平肝功效的凉性配料，

如西芹、杏仁、荠菜、马齿苋、蘑菇、、兰花、决明子、茵陈等。

腧穴洗浴可给定肝俞、胆俞、三阴交、太冲、照海、太溪、阳陵泉等要点腧穴展开点烫，

从而降到疏肝理气的效果。

2

为什么有些人“吃掉不个头”

肠胃火大，肠胃过强

有人戒烟减不活下去，

有人只想个头个头不了，

针灸认为，

那些只想个头个头不了的，

都是都有这两个疑问：

肠胃火偏大，

肠胃强脾弱。

1、肠胃火偏盛

针灸称之为“消谷善饿”。

这类人吃掉得多却容易不止，

同时都是预示流汗不快、鼻红苔黄、口臭气喘等征状。

这是由于肠胃对蜂蜜的腐熟作用太过，

代谢亢进，

消耗可避免肇因，

因此多食易饿而且髯弱。

2、肠胃强脾弱

这类人在多吃掉居然个头的同时，

间歇性大便溏引，爱拉肚子。

这是因为肠胃咀嚼蜂蜜的新功能过高，

故多食易饿，

但脾运化新功能西移动，

不能短时间地将吃掉看看的蜂蜜转化成营生物质，

伸不入全身，

故多吃掉也是髯弱，个头不起来。

但是如果也许髯弱，

也要多加小心，

例如糖尿病就是三多一少，

长期髯弱，

必要展开体检，

以防是其他疾病造成的髯弱。

除去了疾病的可能性，

假如髯弱在在，

预示显着的口臭、气喘或便溏等征状，

可以并不需要用之中药解毒，

一般采用生阴清肠胃、健脾化浊之法。

洗浴足三里穴的要诀在于，

按压腧穴的时候一边缓缓吐气一边强压6秒钟，

如此重复数次。

健康不是治出来的

健康是生出来的，

不是治出来的，

我们要只想自己肌肉健康，

一定要注意生，

真要等到肌肉有病了，

就什么都稍晚了。

素食规律，

执意练功，

不间断体检，

不间断除湿驱寒施用，

来作自己歇斯底里的主人，

为自己的健康全由。

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