痛经的人能不能吃薏米

　　痛经疾病出现的时候会有下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适的情况。那末，痛经的人能不能吃薏米，有甚么效果？

　　痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，乃至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，乃至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期、未婚及已婚未育者。

　　此种痛经在正常分娩后疼痛多可减缓或消失。继发性痛经多因生殖器官有器质性病变而至。发现痛经症状，应寻求医院专家帮助，及时进行康复或医治。经常使用药用玫瑰泡茶喝可调经止痛，效果最明显。另外多补充虫草素，对减缓痛经的作用甚佳。

　　薏米是经常使用的中药，又是普遍常吃的食品，性味甘淡微寒，有益水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为经常使用的利水渗湿药。薏米中含有1定的维生素E，是1种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改良肤色，并且它对由病毒感染引发的赘疣等有1定的医治作用；薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病10分有益。

　　薏米虽有这么多功效，但由于薏米性属寒，所以痛经患者是不可以吃薏米的，怀孕期间也不能吃薏米。

　　总而言之，痛经者要注意经期的饮食，过于寒凉的食品就不要吃，以避免会加重痛经的疼痛感。同时，适当的运动会减缓痛经。