中医食疗法消除痛经烦恼

　　女性躲不过每月的那几天，最使人愁闷不是那几天的疼痛，或许会连续疼上1两天，严重的话会影响工作和生活，痛经怎样办，如何减缓痛经呢？下面为你推荐几款中医食疗减缓经期疼痛的方法。

　　1、浓茶红糖饮：

　　材料：茶叶、红糖各适当。

　　方法：煮浓茶1碗，过滤掉残渣，并放入适当红糖，熔化后便可饮用。每天服1次，可医治经血量多。

　　2、黑木耳红枣茶：

　　材料：黑木耳30克、红枣20枚。

　　方法：把黑木耳和红枣1同煮成汤服用，每天服用1次，坚持连续服用。主要医治气虚型经血量多。

　　3、茴香酒：

　　材料：小茴香15克、青皮15克、黄酒250克。

　　方法：把小茴香和青皮清洗干净，下入酒中浸泡3天便可饮服。每次服用15～30克，1天两次，不饮酒的人可用醋代替。主要医治经期不调、经色正常、无血块但行经不顺畅通、乳房或小腹胀痛等症。

　　4、山查红糖饮：

　　材料：生山查肉50克、红糖40克。

　　方法：山查放进清水中煎并去除残渣，以后加入适当红糖，趁热服用。非妊娠者多服几次，可调理经期。主要医治月经不正常。

　　5、绿茶红糖水：

　　材料：绿茶、红糖。

　　方法：煮1碗绿茶，过滤掉残渣后加入适当红糖便可服用。于经期前服用，每天2次，可连续数天服用。主要医治经期提早，经血量多，色彩发红或发紫等病征。

　　6、山查红花酒：

　　材料：山查30克、红花15克、白酒250克。

　　方法：把山查和红花入酒中浸泡1星期便可。每次服用45～30克，1天2次，根据个人酒量而定。主要医治经血量少、色彩紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。

　　7、当归泡甜酒：

　　材料：当归30克、肉桂6克、甜酒500克。

　　方法：当归和肉桂浸泡在甜酒中1周以上便可。逐日服用1～2次，每次30～60克。主要医治经期延后、经血量少、色彩黯有血块、小腹冷痛等病征。

　　8、党参黑豆汤：

　　材料：党参9克、黑豆30克、红糖30克。

　　方法：把党参、黑豆和红糖加清水煎成汤，豆烂后便能服用。与经期前服用，1天1次，可连服6～7剂。主要医治经期提早，经血量多，色彩红，质稀等病征。