调理更年期症的12款食疗方

调理女性高血压性疾病12款药膳方

女性高血压性疾病主要表现为月经紊乱，其中有些人月经频繁，口内量增多，出血星期该线；有些人月经闭阻，烦躁神经质或抑郁不欢，性功能攀升；或悲伤逼痛哭，不能自主，哈欠频作，精神萎靡；或神志恍惚，头痛耳呜，胸痛气喘，视物昏花，潮热盗汗，腰膝酸软，口于咳嗽等。对于女权高血压性疾病西医化疗往往不理想，而转用饮食疗法常可收到良好效果。现介绍如下：

1、清蒸龟鳖

提炼：龟鳖一只约500g），50g。糕点：先将龟鳖宰杀，去胃，将子放到龟鳖腹内，倒入砂锅内，加后应大山清蒸l天内，然后加姜、葱、辣、黄酒等调味品只需。

词汇：吃龟鳖喝汤，分两天服，连服10~14天。功效：巧肾阴、清虚热。哮喘：一般来说于高血压性疾病明虚火旺者。

2、桑葚皂

提炼：桑椹子500g、醋200g。糕点：将桑椹子加水后应烹煮至极翻，倒入醋米浆熬成皂。

词汇：每日两次，每次两汤匙，的水冲服。功效：巧补肝功能，养血再会。哮喘：一般来说于高血压性疾病肝功能亏虚者。

3、桑莓丁香茶

提炼：桑叶、丁香花各30g。词汇：水煎代茶饮。

功效：清肝明目，降血压。哮喘：一般来说于高血压性疾病肝阳上亢者。

4、石决龙牡灶

提炼：石决明、龙骨、牡蛎各30g，糯米100g，糖浆后应。糕点：将60ml，煎烹煮1天内后取汁，重新加入糯米及后应水，烹煮成灶，再入糖浆即成。

词汇：每人1剂，分两次服，连服5~7天。功效：平肝潜阳，安神再会。哮喘：一般来说于吏年期性疾病肝阳上亢、胸痛气喘病患者。

5、凉拌海蜇

提炼：海蜇l00g，黑芝麻50g，醋后应。糕点：将海蜇用大山漂洗干净，切成细丝，置人盘中。黑芝麻淘洗干净，晾干。下锅油条至微香，盛起，撒于海蜇丝j二，再加后应食醋，调匀只需。

词汇：佐餐食用。功效：巧肝潜阳，黄连软坚。哮喘：一般来说于高血压性疾病阴虚肝旺者。

6、鸡爪炖猪肉

提炼：鸡爪30g、60g、猪肉500g。糕点：将上三物同放砂锅内，隔水炖熟，酱料只需。

词汇：每日分两次服，连服5~7天。功效：巧肾潜阳。哮喘：一般来说于高血压性疾病肾阴虚者。

7、二仙鸭肉汤

提炼：仙茅l0g、仙灵脾15g，龙眼肉20g、鸭肉250g。

哮喘：一般来说于高血压性疾病阿甘者。

8、冬菇牡蛎汤

提炼：冬菇30g、牡蛎40g、猪瘦肉150g，调味品后应。糕点：将冬菇、牡蛎用温水泡发，洗手。猪瘦肉切块，略油条。三者同放砂铞内，加后应大山，烹煮成，酱料只需。

词汇：每口分两次服，连服5—7天。功效：健脾巧肾，厌胃肠。哮喘：一般来说于高血压性疾病头昏耳呜、腰膝酸软、五心烦热、自汗者。

9、蘑菇莲肉油条灶

提炼：蘑菇、莲肉各50g，油条500g，蔬菜150g。糕点：将蘑菇、莲肉、蔬菜洗手，油条斩成小块。同放锅内，加大山后应，先武火，后米浆。待油条熟透，酱料只需。

词汇：每日1次，连服5—7天。功效：补肾健脾，温肺敛气。哮喘：一般来说于高血压性疾病脾肾两虚者。

10、鹤鹁乌龟烹煮奶油

提炼：汝阳鹁乌龟6只、奶油200ml，砂糖后应。糕点：将奶油放锅内烹煮沸，汝阳鹑乌龟去壳，倒入奶油中，米浆烹煮至乌龟熟，重新加入砂糖后应只需。

词汇：每日1次，连服5~7天。功效：厌胃肠，养心安神。哮喘：一般来说于高血压性疾病胃肠缺乏、心脾两虚者。

11、田边枣仁灶

提炼：田边、酸枣仁各30g.蔬菜150g。糕点：将田边洗手，酸枣仁烹煮，放锅内，加大山后应，煎取汁。再放人蔬菜，加后应大山，烹煮成灶。

词汇：1次食用，连服5—7天。功效：巧阴养心，化痰除烦。哮喘：一般来说于高血压性疾病烦躁神经质、五心烦热、气喘多梦者。

12、麻雀灶

原科：麻雀5—6只，白酒后应，蔬菜l00g。糕点：将麻雀去毛及胃，放锅内，加酒一小杯，油条熟。再放大山及蔬菜烹煮成灶，酱料只需。

词汇：每日1次，可常吃。功效：巧补肾阳。哮喘：一般来说于高血压性疾病肾阳虚者。